बच्चे की उम्र के अनुसार वजन पर रखें नजर, समय रहते पहचानें पोषण की कमी
बच्चे का सही वजन उसकी सेहत और विकास का महत्वपूर्ण संकेत माना जाता है। जन्म से लेकर 5 साल की उम्र तक बच्चे का वजन नियमित रूप से बढ़ना चाहिए। हालांकि, हर बच्चे का विकास अलग होता है, इसलिए कुछ अंतर सामान्य माना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार नवजात शिशु का औसत वजन लगभग 2.5 से 4 किलोग्राम के बीच होता है। छह महीने तक बच्चे का वजन लगभग दोगुना और एक वर्ष की उम्र तक लगभग तीन गुना हो सकता है।
आमतौर पर जन्म के समय औसत वजन 3.2 किलोग्राम, 6 महीने में 7.5 किलोग्राम, 1 वर्ष में 9–10 किलोग्राम, 2 वर्ष में लगभग 12 किलोग्राम, 3 वर्ष में 14 किलोग्राम, 4 वर्ष में 16 किलोग्राम और 5 वर्ष की उम्र तक करीब 18 किलोग्राम होना सामान्य माना जाता है। यदि बच्चे का वजन लगातार कम बढ़ रहा है या अचानक घटने लगे, तो यह कुपोषण, संक्रमण या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चे के वजन के साथ उसकी लंबाई, सिर की परिधि और विकास के अन्य संकेतकों पर भी ध्यान देना जरूरी है। केवल वजन के आधार पर स्वास्थ्य का आकलन नहीं किया जाना चाहिए। संतुलित आहार, समय पर टीकाकरण, पर्याप्त नींद और नियमित स्वास्थ्य जांच बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए बेहद आवश्यक हैं। किसी भी प्रकार की चिंता होने पर बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे सुरक्षित विकल्प है।