गर्मी में त्वचा को ठंडक और ताजगी देने के लिए कई लोग सीधे चेहरे पर बर्फ लगाते हैं, लेकिन बिना सही तरीके के ऐसा करना स्किन को फायदा देने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है।
गर्मी के मौसम में चेहरे को ठंडक पहुंचाने और त्वचा को फ्रेश रखने के लिए कई लोग आइस फेशियल (Ice Facial) का सहारा लेते हैं। माना जाता है कि बर्फ लगाने से त्वचा को अस्थायी ठंडक मिलती है, सूजन कम हो सकती है और चेहरा तरोताजा महसूस होता है। हालांकि, त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि गलत तरीके से बर्फ का इस्तेमाल करने पर स्किन को फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बर्फ के टुकड़े को कभी भी सीधे चेहरे पर लंबे समय तक नहीं रगड़ना चाहिए। ऐसा करने से त्वचा की ऊपरी परत प्रभावित हो सकती है, लालपन, जलन, अत्यधिक संवेदनशीलता या ठंड से होने वाली त्वचा की समस्या (Cold Burn) का खतरा बढ़ सकता है। बेहतर होगा कि बर्फ को किसी साफ और मुलायम सूती कपड़े में लपेटकर हल्के हाथों से कुछ सेकंड के लिए चेहरे पर लगाया जाए।
यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या आपको रोजेशिया, एक्जिमा, एलर्जी या अत्यधिक ड्राय स्किन जैसी समस्याएं हैं, तो बिना डॉक्टर की सलाह के आइस फेशियल करने से बचना चाहिए। किसी भी तरह के कट, घाव, संक्रमण या पिंपल्स पर सीधे बर्फ लगाने से भी स्थिति बिगड़ सकती है।
आइस फेशियल करने से पहले चेहरा अच्छी तरह साफ कर लें और बाद में अपनी त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा की नमी बनी रहे। यह भी ध्यान रखें कि दिन में बार-बार या बहुत देर तक बर्फ लगाने की आवश्यकता नहीं होती। सीमित समय और सही तकनीक के साथ ही इसका उपयोग करना बेहतर माना जाता है।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि आइस फेशियल कोई स्थायी स्किन ट्रीटमेंट नहीं है, बल्कि यह केवल अस्थायी ठंडक और ताजगी का एहसास देता है। यदि त्वचा से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो घरेलू उपायों के बजाय विशेषज्ञ से परामर्श लेना अधिक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प है।