UV किरणों से आंखों को हो सकते हैं 10 बड़े नुकसान, सनग्लास खरीदते समय इन 8 बातों का रखें खास ध्यान
गर्मियों में तेज धूप और बढ़ती गर्म हवाओं का असर सिर्फ त्वचा ही नहीं बल्कि आंखों पर भी पड़ता है। विशेषज्ञों के मुताबिक सूरज से निकलने वाली UV (अल्ट्रावायलेट) किरणें आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। लंबे समय तक बिना सुरक्षा धूप में रहने से आंखों में जलन, सूखापन, धुंधलापन, सिरदर्द, एलर्जी, मोतियाबिंद, रेटिना डैमेज और दृष्टि कमजोर होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि धूप में बाहर निकलते समय अच्छी क्वालिटी के सनग्लासेस पहनना बेहद जरूरी है। खासकर दोपहर के समय UV किरणों का प्रभाव ज्यादा होता है। बच्चों और बुजुर्गों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
सनग्लास खरीदते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए। हमेशा UV400 प्रोटेक्शन वाले ग्लास चुनें, बड़े फ्रेम लें ताकि आंखें पूरी तरह कवर रहें, हल्के और आरामदायक फ्रेम का चयन करें तथा बहुत सस्ते और लोकल ग्लासेस से बचें। पोलराइज्ड लेंस, सही फिटिंग और ब्रांडेड क्वालिटी भी महत्वपूर्ण मानी जाती है।
विशेषज्ञों का मानना है कि सही सनग्लासेस सिर्फ फैशन नहीं बल्कि आंखों की सुरक्षा के लिए जरूरी हैं।