मौसम बदलने के समय वायरल फीवर (Viral fever) होने की शिकायत लोगों को अकसर ही हो जाती है। वायरल फीवर भी आम बुखार की तरह ही होता है। कभी बारिश, कभी तेज चिलचिलाती धूप के कारण ये वायरस होना शुरू हो जाता है। जिसके लक्षण भी अलग-अलग होते हैं। बुखार से फ्लू (influenza) हो सकता है और इंफेक्शन (infection) से लड़ना भी बेहद मुश्किल हो जाता है। शरीर में कमजोर इम्यूनिटी के वजह से वायरस जल्दी शरीर में प्रवेश कर जाता है।
कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जिनको आप घर पर रहकर ही अपने फीवर से मुक्ति पा सकते हैं-
वायरल फीवर को घर में ठीक करने के लिए गिलोय सबसे फेमस घरेलू ट्रीटमेंट है, जिसका इस्तेमाल कई हेल्दी फायदों के लिए किया जाता है।
बुखार होने पर तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें. जिससे शरीर में पानी की कमी न हो. साथ ही पाचन आराम से हो जाए।
तुलसी के पत्तों का इलाज कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जा रहा है। यह आपके शरीर में वायरस खत्म करके बीमारी से उबरने में मदद करता है।
सफेद नमक वायरल बुखार को ठीक करने में बहुत मदद करता है,आप नमक, अजवाइन और नींबू एक साथ भूनें और बाद में एक गिलास पानी में डालकर नींबू निचोड़ दें।
बुखार में अदरक की चाय तो आप पीते ही है. लेकिन, इसके साथ ही अगर आप हल्दी और सौंठ का पाउडर ले लें तो इससे और जल्दी आराम मिलेगा।
मौसमी फलों का जरूर सेवन करें।
ब्यूरो रिपोर्ट ‘द इंडियन ओपिनियन’